တကယ္ေနာ္ခက္သည့္
အရြယ္ေတြအေၾကာင္း
| ||||||
Thursday, 23 January 2014
တကယ္ေနာ္ခက္သည့္ အရြယ္ေတြအေၾကာင္း
ဘေလာ႔ ေရးနည္းမ်ား တြင္ အသံုးျပဳေသာ ကီးမ်ား
ဘေလာ႔ ေရးနည္းမ်ား
စာတစ္ပုဒ္ေရးရန္ စာမ်က္ႏွာ အသစ္ရရွိ၇န္အတြက္ New Post တြင္ ကလစ္ တခ်က္ႏွိပ္ပါ
အေပၚမွ Post ေနရာတြင္ ေရးမည္႔ေခါင္းစဥ္ ထည္႔ပါ
ေဘးမွ lables ေနရာတြင္ ကိုယ္ထားခ်င္တဲ႕ ေခါင္းစဥ္ေရြးပါ (မရွိရင္ အသစ္ရိုက္ထည္႔ပါ)
စာတစ္ပုဒ္ေရးရန္ စာမ်က္ႏွာ အသစ္ရရွိ၇န္အတြက္ New Post တြင္ ကလစ္ တခ်က္ႏွိပ္ပါ
အေပၚမွ Post ေနရာတြင္ ေရးမည္႔ေခါင္းစဥ္ ထည္႔ပါ
ေဘးမွ lables ေနရာတြင္ ကိုယ္ထားခ်င္တဲ႕ ေခါင္းစဥ္ေရြးပါ (မရွိရင္ အသစ္ရိုက္ထည္႔ပါ)
Saturday, 7 September 2013
အေၾကာက္တရားနဲ႔ မဆံုးမဘဲ အသိတရားနဲ႔ ယဥ္ေက်းလိမ္မာဖို႔
(ဓာတ္ပံု – aboutchildpsychology.com)“ကေလးကို ႐ိုက္ႏွက္ ဆံုးမတာမေကာင္းဘူး၊ မ႐ိုက္ရဘူး” ဆုိတဲ့ စကားကို မိဘေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ဆရာ၊ ဆရာမ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ၾကားဖူးၾကမွာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဘာေၾကာင့္ မ႐ိုက္ရသလဲ၊ ဘာျဖစ္လို႔ မ႐ိုက္သင့္ သလဲဆိုတဲ့ ကိစၥကုိေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာ သိရွိသူ နည္းပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မုိ႔ တခ်ိဳ႕မိဘ၊ ဆရာမ်ားကလည္း ကေလးကို ႐ိုက္ႏွက္ဆံုးမျခင္းဟာ ေကာင္းတယ္ ဆုိတဲ့ အယူအဆကုိ ဆက္လက္ စြဲကုိင္ၿပီးေတာ့ ႐ိုက္ၿပီး ဆံုးမေနၾကတုန္းပါပဲ။ တခ်ိဳ႕ကလည္း ကေလးကို မ႐ိုက္ရဘူးလို႔ ေျပာတာဟာ ကေလး အသားနာ သြားမွာစိုးလို႔ တားျမစ္တာလို႔ ထင္ျမင္ ယူဆၾကၿပီးေတာ့ မနာေအာင္ ႐ိုက္တတ္ၾက ျပန္ပါေရာ။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ျဖင့္ ကေလးကို လံုး၀ မ႐ိုက္ဘဲနဲ႔ ကေလးရဲ႕စိတ္ နာက်င္ခံစား သြားတဲ့အထိ ေျပာဆုိတာ၊ ေအာ္ေငါက္တာ၊ ဆုိးဆိုး၀ါး၀ါး ဒဏ္ေပးတာ … စတာေတြကို လုပ္ၾကျပန္ပါေရာ။
Friday, 6 September 2013
အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မျဖစ္မေန ရွာေဖြ စစ္ေဆးသင့္ေသာ ေရာဂါငါးမ်ဳိး
- Details
- Published: 26 July 2013
အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႔ အသက္အရြယ္ အလိုက္ ရွာေဖြ စစ္ေဆးသင့္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရွိေနပါတယ္။ ေရာဂါ တစ္ခုျဖစ္ လာရင္ အေစာဆံုး သိရွိပါက ကုသ ေပ်ာက္ကင္းဖို႔ အခြင့္အလမ္း မ်ားပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ေရာဂါရွိ၊ မရွိကို ရွာေဖြ စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္မွသာ သိရွိ ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါေတြဟာ အသိေနာက္ က်ပါက အသက္ရွင္သန္ ႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္အတိုင္း အတာကို ၿခိမ္းေျခာက္ ႏိုင္ပါတယ္။ နာတာရွည္ ေရာဂါ ေတြကိုလည္း ေစာေစာ စီးစီး သိရွိၿပီး ကုသႏိုင္ပါက ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါေတြ ဆင့္ပြား ျဖစ္ပြားမႈကေန ကာကြယ္ႏိုင္ ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ရွာေဖြသင့္တဲ့ ေရာဂါေတြ ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာႏွင့္ သားအိမ္ေခါင္းၾကည့္မွန္ေျပာင္း
- Details
- Published: 23 July 2013
အာရွတြင္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေၾကာင့္ ၄ မိနစ္တုိင္း အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေသဆံုးေနရပါသည္။
'အမ်ိဳးသမီးတုိင္းအတြက္ ေၾကာက္ရြံ႕စရာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ'
• အာရွအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာဟာ ေသဆံုးမႈႏႈန္း ဒုတိယအမ်ားဆံုးကင္ဆာ ျဖစ္ပါတယ္။
• ဒီအခ်က္ကုိ သတိျပဳမိမႈ ေတာ္ေတာ္နည္းေနေသးတာဟာအမွန္တကယ္ တုန္လႈပ္စရာေကာင္းလွ ပါတယ္။
• အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕အသက္အႏၲရာယ္ကို ၿခိမ္းေျခာက္ရန္ရွာ႐ံုတင္မကပဲ မေသဘဲ ေ၀ဒနာခံစားေနရသူ မ်ားမွာလည္း ကုိယ္ေရာစိတ္ပါ ထိခုိက္ခံစားရပါတယ္။
• ေ၀ဒနာခံစားေနရသူေတြရဲ႕မိသားစု၊ လုပ္ငန္းခြင္၊ လူေနမႈဘ၀၀န္းက်င္ကုိပါ အႀကီးအက်ယ္ ေျပာင္းလဲ ထိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။
• အသက္အရြယ္မေရြး၊ အဆင့္အတန္းမေရြး၊ အမ်ိဳးသမီးတုိင္း ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။
• သင္ ေရာဂါေ၀ဒနာခံစားရလွ်င္ သင္သာမက သင့္မိသားစု၊ သင့္၀န္းက်င္၊ သင့္ကိုခ်စ္ေသာသူမ်ား အားလံုး သင္နဲ႔ထပ္တူခံစားရမယ္၊ ေၾကကြဲရမယ္ ျဖစ္ပါတယ္။
မိမိ ခႏၵာကိုယ္ကို သဘာ၀အလွတရားေလးေတြသံုးျပီး လွပေစခ်င္တဲ့ သူေတြ အတြက္ပါ
- Details
- Published: 18 July 2013
အိႏၵိယက ဆံပင္အလွနဲ႔ ေက်ာ္ၾကားပါတယ္။ သူတို႔ဆံပင္ဟာ မဲ နက္ေတာက္ေျပာင္ျပီး သန္စြမ္းတာကိုး။ ဂ်ပန္မေလးေတြက အရမ္းအသားအေရလွတယ္ေနာ္။ ဘရာဇီးေတြမွာေတာ့ က်စ္လစ္လွပတဲ့
ခႏၶာကိုယ္ရွိတယ္။
ဒါေတြက မ်ိဳးရုိးလိုက္တာ ဟုတ္ဘူးေနာ္။ နုိင္ငံတိုင္းမွာ အလွအပအတြက္
သူတို႔ဓေလ့နဲ႔ သူတို႔ရွိတယ္ေလ။ မ်ိဳးရုိးစဥ္ဆက္ လက္ဆင့္ကမ္းလာတဲ
့အဲဒီဓေလ့ေၾကာင့္ပဲ သူတို႔ အားလံုးလွေနတာေပါ့။ အဲ့ဒီေတာ့ ကမၻာတစ္၀ွမ္းက
နုိင္ငံေတြမွာ သူတို႔ရဲ႕ ထင္ရွားတဲ့အလွတရားေတြအတြက္
ဘယ္လိုဓေလ့ေတြရွိလဲဆိုတာကို ရင္းႏွီး သေလာက္ ေျပာျပမယ္ေနာ္။Itly
အီတလီေတြရဲ႕ မ်က္ေတာင္ေတြဟာ စိုေျပျပီး အရမ္းလွတယ္ေလ။ သူတို႔ဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ဘ၀ထဲက အဖြားတို႔အေမတို႔ေျပာလို႔ ညမအိပ္ခင္ မ်က္ေတာင္ကို ၾကက္ဆူဆီလိမ္းေပးတဲ့အက်င့္ ရွိတာကိုး။
အလွအပျမတ္ႏိုးသူတိုင္း လိုက္နာသင့္ေသာ နည္း ၁၀
- Details
- Published: 20 July 2013
မိန္းကေလးတုိင္း အလုပ္သြား အလုပ္ျပန္၊ ႐ံုးသြား႐ံုးျပန္ အခ်ိန္ေပးၿပီး အလွျပင္ဆင္ တတ္ၾကပါတယ္။ သင္ျပင္ဆင္ေနတဲ့ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို မွန္မွန္ကန္ကန္ အသံုးျပဳႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြကို လွပလုိသူ မိန္းကေလးတိုင္း လိုက္နာသင့္ပါတယ္။
၁) မွန္ကန္ေသာ မ်က္ႏွာသန္႔စင္မႈ နည္းလမ္းအတိုင္း လိုက္နာပါ
မွန္ကန္တဲ့ မ်က္ႏွာသန္႔စင္နည္းကို အသံုးျပဳတာက အေရျပား ထိန္းသိမ္းမႈအတြက္ မရွိမျဖစ္ လုိအပ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ရာမွာ အညစ္အေၾကးေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားကို စင္ၾကယ္ေအာင္ သန္႔စင္ေဆးေၾကာေပးဖုိ႔ လိုေပမယ့္ အလြန္အကၽြံ သန္႔စင္တာမ်ားပါက အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ သန္႔စင္ပစၥည္း ဝယ္ယူရာမွာ ဓာတုပစၥည္း မပါဝင္ဘဲ အက္စစ္-အယ္လ္ကာလီ မွ်ေျခ ျဖစ္ေနတာမ်ဳိး ေရြးရပါမယ္။
သံပုရာသီး အစြမ္းအံမခန္း
- Details
- Published: 26 July 2013
က်န္းမာေရး*
သံပုရာသီးဟာ သြားကို ျဖဴေစပါတယ္။ သံပုရာသီးအခြံကိုဆား (တေကာ္စာ)နဲ႕ ေရာၿပီး ပြတ္ေပးရင္ သြားကို ျဖဴေစ႐ံုတင္မကဘူး။ ေတာက္ပေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႕ မေကာင္းတာလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ သြားကိုက္ေနရင္လည္း သံပုရာရည္နဲ႕ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။
လြယ္ကူေသာ အလွအပေရးရာ နည္းလမ္းမ်ား
- Details
- Published: 27 July 2013
သင့္မ်က္ဝန္း ညႇိဳးႏြမ္းေနသလား
သင့္မ်က္ဝန္းက ေတာက္ပမႈကင္းၿပီး ညႇိဳးႏြမ္းကာ နီေနရင္ မ်က္စဥ္းေဆး ခတ္လိုက္ပါ။ သင့္ပိုက္ဆံအိတ္ ဒါမွမဟုတ္ အံဆြဲထဲမွာ မ်က္စိကို ေအးျမေစမယ့္ (စတီး႐ြိဳက္ လံုးဝမပါဝင္တဲ့) မ်က္စဥ္းေဆးကို ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာမွာ ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေတြ ကင္းလိုပါသလား
ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေတြ က်ဥ္းလိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေတြ မရွိေအာင္ ကာကြယ္လိုရင္ သင္စားတဲ့ အစားအစာထဲမွာ သၾကားမပါေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ။ သၾကားျဖဴေတြကို စားတာမ်ားေလေလ၊ ေခၽြးေပါက္ ပိုက်ယ္လာေလေလ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
Subscribe to:
Posts (Atom)